{"id":1,"date":"2021-12-17T21:58:37","date_gmt":"2021-12-17T21:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/?p=1"},"modified":"2022-01-11T02:17:10","modified_gmt":"2022-01-11T05:17:10","slug":"cronograma-capilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/2021\/12\/17\/cronograma-capilar\/","title":{"rendered":"Como fazer cronograma capilar"},"content":{"rendered":"\n<p>O<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/cabelos\/cronograma-capilar\/\" target=\"_blank\"><strong>\u00a0cronograma capilar<\/strong><\/a>\u00a0\u00e9 a pedida ideal para manter os seus cabelos fortes e saud\u00e1veis. Ele \u00e9 uma sequ\u00eancia de tratamentos que oferecem a\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/cabelos\/nutricao\/\" target=\"_blank\">nutri\u00e7\u00e3o<\/a>,\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/cabelos\/hidratacao-para-cabelos\/\" target=\"_blank\">hidrata\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0e a\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/cabelos\/reconstrucao-capilar\/\" target=\"_blank\">reconstru\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0para fios 100% saud\u00e1veis. Quer aprender como fazer o seu? Siga em frente e confira o passo a passo!<\/p>\n\n\n\n<p>Cada etapa do&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.belezanaweb.com.br\/cabelos\/cronograma-capilar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cronograma capilar<\/a>&nbsp;tem um objetivo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>A&nbsp;<strong>nutri\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;\u00e9 a respons\u00e1vel pela prote\u00e7\u00e3o do cabelo contra as agress\u00f5es di\u00e1rias que causam o ressecamento, o frizz e o enfraquecimento da fibra capilar. Seu objetivo \u00e9 repor a camada lip\u00eddica que o cabelo j\u00e1 tem naturalmente com a oleosidade, formada por \u00e1cidos graxos, que conservam as cut\u00edculas alinhadas e fechadas e impede a perda da hidrata\u00e7\u00e3o pelo c\u00f3rtex.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>A\u00a0<strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 a estrela dos cabelos com a elasticidade em dia, macios, com balan\u00e7o e, claro, livres do ressecamento. O c\u00f3rtex capilar, a parte mais interna dos fios, \u00e9 o grande beneficiado por ela, j\u00e1 que a \u00e1gua natural garante a flexibilidade contra a quebra, a maleabilidade e a agrad\u00e1vel sensa\u00e7\u00e3o de maciez que sentimos quando mexemos no cabelo.<\/li><li>J\u00e1 a\u00a0<strong>reconstru\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0\u00e9 o salvadora dos fios que tenham perdido massa e estejam quebradi\u00e7os e afinados por conta de processos qu\u00edmicos, como alisamentos, colora\u00e7\u00f5es e descolora\u00e7\u00f5es, uso frequente de secador e chapinha, exposi\u00e7\u00e3o ao sol, etc. Com a reposi\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas, a reconstru\u00e7\u00e3o capilar devolve a for\u00e7a contra a quebra e torna o cabelo mais encorpado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dica da Beleza<\/h3>\n\n\n\n<p>A nutri\u00e7\u00e3o capilar tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como umecta\u00e7\u00e3o por conservar a umidade natural do cabelo por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Resumindo, todas elas s\u00e3o insepar\u00e1veis quando o assunto \u00e9 ter um cabelo amplamente bem cuidado. N\u00e3o adianta repor a hidrata\u00e7\u00e3o se os fios est\u00e3o fracos e sem a nutri\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para conservar a umidade natural, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe a import\u00e2ncia de cada passo do cronograma capilar, aprenda a segui-lo em casa!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2021\/04\/02164641\/Imagem-cronograma-capilar1.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1\u00ba Passo: Identifique a necessidade do seu cabelo<\/h3>\n\n\n\n<p>Antes de come\u00e7ar a&nbsp;<strong>fazer o cronograma capilar<\/strong>, \u00e9 preciso compreender o que seu cabelo pede. Se ele embara\u00e7a com facilidade, est\u00e1 com muitos fios arrepiados e sem brilho, ele precisa de mais etapas de nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Se o caso for ressecamento, falta de movimento e aspereza ao toque, ele precisa de mais sess\u00f5es de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ele tiver sofrido alguma agress\u00e3o recentemente, estiver quebradi\u00e7o e com menos densidade, \u00e9 hora de investir na reconstru\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2017\/02\/05145818\/tabela1.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o Capilar\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2\u00ba Passo: Escolha os produtos&nbsp;corretos para o cronograma capilar<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante selecionar os ativos presentes nos cosm\u00e9ticos para obter todos os efeitos do cronograma capilar.<\/p>\n\n\n\n<p>Na hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial que a m\u00e1scara utilizada seja formulada com ingredientes que devolvam a umidade natural dos fios. Alguns deles: vitamina B5 (tamb\u00e9m conhecida como pantenol), aloe vera, g\u00e9rmen de trigo, \u00e1cido hialur\u00f4nico, glicerina, lanolina, algas marinhas, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Para a nutri\u00e7\u00e3o, prefira as f\u00f3rmulas \u00e0 base de \u00f3leos vegetais extra\u00eddos de frutas, sementes e plantas, que s\u00e3o ricos em \u00e1cidos graxos, vitaminas A e E e \u00f4megas 3, 6 e 9, que protegem o cabelo das agress\u00f5es di\u00e1rias com o fechamento das cut\u00edculas. Os mais utilizados s\u00e3o os \u00f3leos de argan, macad\u00e2mia, karit\u00ea, ojon, abacate, coco, oliva, al\u00e9m das ceramidas, que refor\u00e7am o cimento intracelular que selam as cut\u00edculas.<\/p>\n\n\n\n<p>Na hora de fazer a reconstru\u00e7\u00e3o, invista nas m\u00e1scaras com prote\u00ednas e amino\u00e1cidos, os elementos que comp\u00f5em a fibra capilar naturalmente e que devolvem a massa e fortalecem os fios\u00a0contra a quebra. A prote\u00edna mais conhecida e presente no cabelo \u00e9 a queratina. Use tamb\u00e9m a sericina, prote\u00ednas vegetais, pept\u00eddeos e o \u00e1cido l\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2017\/02\/05145820\/tabela2.jpg\" alt=\"Nutri\u00e7\u00e3o Capilar\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3\u00ba Passo: Fa\u00e7a uma agenda mensal de tratamento<\/h3>\n\n\n\n<p>Programe-se para fazer os tratamentos que o seu cabelo mais precisa de forma que um complemente o outro. Sempre comece pela&nbsp;<strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O cronograma capilar tradicional estabelece 8 hidrata\u00e7\u00f5es, 6 nutri\u00e7\u00f5es e 1 reconstru\u00e7\u00e3o por m\u00eas. Mas caso seu cabelo precise mais de\u00a0<strong>nutri\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0que hidrata\u00e7\u00e3o, por exemplo, voc\u00ea pode aumentar o n\u00famero de uma e reduzir o da outra.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/beleza-na-web\/loucas\/wordpress\/prod\/sites\/1\/2017\/02\/05145822\/tabela3.jpg\" alt=\"Reconstru\u00e7\u00e3o Capilar\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dica da Beleza<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante fazer uma pausa de<strong>&nbsp;48 horas<\/strong>&nbsp;entre um tratamento e outro para que os ativos interajam com os fios.<\/p>\n\n\n\n<p>A \u00fanica observa\u00e7\u00e3o \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0\u00a0<strong>reconstru\u00e7\u00e3o<\/strong>: para cabelos que n\u00e3o estejam t\u00e3o danificados, uma sess\u00e3o por m\u00eas \u00e9 o ideal. Caso ele esteja profundamente fragilizado, fa\u00e7a, no m\u00e1ximo, a cada 15 dias. Caso contr\u00e1rio, os fios ficar\u00e3o muito enrijecidos e correm o mesmo risco que a reconstru\u00e7\u00e3o tem o objetivo de combater: a quebra.<\/p>\n\n\n\n<p>Com um tratamento completo de cronograma capilar, seu cabelo ficar\u00e1 reconstru\u00eddo, hidratado e nutrido de uma s\u00f3 vez e com a sa\u00fade em dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cronograma capilar | Beleza na Web\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/l7drT34c0Gc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confira o passo a passo para criar um cronograma capilar infal\u00edvel para ostentar cabelos saud\u00e1veis e macios por a\u00ed!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Banner_cronograma-capilar-.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1087,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/1087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nosnamidia.net\/mariacheirosa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}